3. február

3. února 2015 v 19:37 | Luví
Je to nejaká doba, no pokúšam sa ďalej. Víkend bol opäť prepadák, ďalšie oslavy a podobne, ale bolo to o niečo lepšie ako ten minulý, žial, opäť tam boli pauzy v jedeni, cvičenia bolo tak akurát, a potom večery som zjedla čo som videla. Hanbím sa za to, ale vďaka tomu sa opäť posúvam ďalej. A chcem sa ozaj zlepšiť, viac sa tomu venovať a kupovať si jedlo. A začať behať, no bežecké tenisky mám doma, a keď vidím to neodhrnuté ihrisko, tak vidím, že sa tam ani behať nedá. Každopádne, dnes sa cítim oveľa lepšie, aj keď som bola opäť so spolužiakmi po škole na jedno, no cvičila som - síce malinko, a tá strava tiež nie je ktovieaká, ale nedalo sa mi inak. Vyzerá to síce divne, no cítim sa oveľa lepšie, žiadne problémy (žiadne nevidím a nevnimam), zub sa ešte ako tak drží, no budem musieť zájsť k zubárovi. Okrem iného, dnes si idem ešte nafarbiť vlasy a čítať Osamelého pútnika od Jacka Kerouaca, a drú noc :)



Raňajky: polka rožka so šunkou, a s máslom
Svačina: kúsok šalátovej uhorky, cher. paradajky
Obed: tri kiwi, hrnček arašidov
Večera: veľký banán, arašidy

Pohyb: XHIT - Victoria's Secret Angel Butt Workout
Arms On Fire - POP Pilates

Pitný režim: čistá voda, káva, horúca čokoláda z automatu, zelený čaj s cukrom, raňajková káva
 


Komentáře

1 Jess Jess | Web | 3. února 2015 v 20:25 | Reagovat

Och, tak to děkuju, že jsem ti inspirací, mně to nedělá problém, jíst 4x denně. Vlastně je to velice jednoduché a tělu to tak stačí. :-)
S běháním chválím, já v pátek uběhla svých letošních 5 kiláků. :-)
To tvé jídlo dneska vypadá velmi zajímavě, samé studené kousky. Nemáš hlad?

2 Bella.M Bella.M | Web | 3. února 2015 v 20:36 | Reagovat

děkuju ti, i ty to máš moc pěkné :) ten pohyb :) super.

3 T.B. T.B. | Web | 4. února 2015 v 10:51 | Reagovat

Krásné to máš náhodou. Jinak super pohyb, to od Victoria´s Secret Angels musím vyzkoušet :)

4 Bella.M Bella.M | Web | 4. února 2015 v 17:05 | Reagovat

Nezoufej, já vím, že to zvládneš :) je to těžké, ale ten boj za to stojí :) držím ti palce, určitě těm pamlskám nakopeš zadnici :D Jinak moc krásný jídelníček kočko :) Pěkný pohyb :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama